四十中举办高三学生心理辅导讲座
为了帮助高三学生缓解高考前出现的紧张焦虑情绪，有效调节考前心情，从容面对即将来临的高考，4月16日晚上7点，我校邀请心理学博士、硕士生导师、澳大利亚访问学者潘清泉教授为高三学子作了一场考前心理辅导专题讲座《轻装上阵，促进升华》。
潘清泉教授经验丰富，他从学生实际出发侃侃而谈，对良好心态在备考和应考方面的重要性作了充分的分明，他向学生提出了四项建议：一是要有建设性心态，二是降低期望值，三是学会自我暗示，四是加强体育锻炼。讲授过程既有生动典型的事例引述，又有操作性强的方法介绍，幽默诙谐的语言引来学生的阵阵欢笑，使在场的高三学生了解了常见的心理现象，掌握了调节情绪的科学方法，认识到拥有并保持良好心态的重要性。最后在学生充满激情的呐喊中，考前心理辅导讲座顺利结束。
图1:潘清泉教授的讲授生动有趣
图2：我校高三学生认真聆听讲座
我校高三年级领导黄乃先校长助理主持讲座并做了总结。此次讲座将对高三学生的临考心态起到积极的调整作用，有效帮助高三学生提升抗焦虑能力，促使他们以平稳心态参加高考，发挥出自己的最佳水平，对教师们在教学实践中如何调动高三学生学习积极性也具有很好的借鉴作用。
潘清泉教授经验丰富，他从学生实际出发侃侃而谈，对良好心态在备考和应考方面的重要性作了充分的分明，他向学生提出了四项建议：一是要有建设性心态，二是降低期望值，三是学会自我暗示，四是加强体育锻炼。讲授过程既有生动典型的事例引述，又有操作性强的方法介绍，幽默诙谐的语言引来学生的阵阵欢笑，使在场的高三学生了解了常见的心理现象，掌握了调节情绪的科学方法，认识到拥有并保持良好心态的重要性。最后在学生充满激情的呐喊中，考前心理辅导讲座顺利结束。
图1:潘清泉教授的讲授生动有趣
图2：我校高三学生认真聆听讲座
我校高三年级领导黄乃先校长助理主持讲座并做了总结。此次讲座将对高三学生的临考心态起到积极的调整作用，有效帮助高三学生提升抗焦虑能力，促使他们以平稳心态参加高考，发挥出自己的最佳水平，对教师们在教学实践中如何调动高三学生学习积极性也具有很好的借鉴作用。
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